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Mostrando postagens de março, 2024

Estação outono: Mantenha-se saudável enquanto o tempo esfria.

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  Cristiane Sanchez Ah, o outono! Uma estação com paleta de cores vibrantes, aroma reconfortante de especiarias no ar e a promessa de noites aconchegantes em casa. É um momento de transição, um convite para se conectar com a natureza e consigo mesmo. O equinócio, momento de equilíbrio transitório entre o calor e o frio, marca uma mudança significativa na natureza. Mas, além de ser um evento astronômico, o equinócio detém um profundo significado nas tradições milenares da Medicina Tradicional Chinesa (MTC). É nesse momento de transição que nos encontramos entre o movimento do verão e a preparação para a quietude do outono. Na visão da MTC, o equinócio é um ponto crucial no ciclo sazonal, onde Yin e Yang, as forças fundamentais da natureza, se equilibram antes de começarem a se deslocar em direções opostas (o dia tem a mesma duração da noite). O outono emerge como um período onde o Yin começa a ganhar ascendência, enquanto o Yang gradualmente enfraquece. É como se a própria nat...

Quando o Qi Floresce, a Dor se Despede - Parte II

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Cristiane Sanchez   Na Medicina Tradicional Chinesa, a compreensão da dor é intrínseca à noção de equilíbrio ou homeostase dos processos biológicos. O funcionamento adequado desses processos é mantido pelo fluxo harmonioso de duas substâncias fundamentais, Qi e Sangue, que são essenciais para as operações vitais do organismo. Conforme expresso no "Livro de Medicina Interna do Imperador Amarelo", "quando o Qi e o Sangue fluem livremente, não há dor; entretanto, qualquer interrupção nesse fluxo pode resultar em manifestações dolorosas" (Imperador Amarelo, Capítulo 4). Assim, a dor é um sinal claro de disfunção dessas substâncias vitais. No âmbito da Medicina Tradicional Chinesa, Qi e Xue (Sangue) são frequentemente associados às funções do sistema nervoso e do sistema circulatório, respectivamente. O fluxo ininterrupto dessas energias é crucial para o bem-estar, enquanto sua estagnação pode levar à dor. Conforme observado no "Clássico de Perguntas Simples...

Quando o Qi Floresce, a Dor se Despede - Parte I

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      A dor é uma experiência comum e debilitante que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Desde dores crônicas, como dores nas costas e enxaquecas, até dores agudas decorrentes de lesões ou cirurgias, a busca por tratamentos eficazes para seu alívio  é uma preocupação constante para muitos. Nesse contexto, a acupuntura emerge como uma abordagem não farmacológica e não invasiva promissora, oferecendo alívio significativo da dor e melhorando a qualidade de vida dos pacientes. O Fundamento da Acupuntura na Redução da Dor A acupuntura é uma prática milenar da medicina tradicional chinesa que envolve a inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo, conhecidos como pontos de acupuntura. O corpo humano é atravessado por canais de energia, chamados de meridianos, e a estimulação de pontos sob os meridianos ajuda a restaurar o fluxo equilibrado de energia, conhecido como Qi ou Chi. Sob a lente da medicina tradicional chinesa, a dor é compreendida mais d...